La sensibilité dentaire est une source de douleur et d’inconfort pour de nombreuses personnes, rendant des activités simples comme savourer une glace douloureuse ou boire une boisson chaude douloureuse.
Heureusement, il existe des solutions efficaces. Dans cet article, nous vous expliquons tout ce que vous devez savoir pour comprendre, prévenir et traiter la sensibilité dentaire.
Qu’est-ce que la sensibilité dentaire ?
La sensibilité dentaire, ou hypersensibilité dentinaire, désigne une douleur vive et passagère qui se manifeste lorsque certaines parties des dents deviennent sensibles à des stimuli tels que le froid, le chaud ou les aliments sucrés et acides.
Pourquoi cette douleur survient-elle ?
Sous l’émail de la dent se trouve la dentine, un tissu poreux traversé par des tubules microscopiques qui relient la surface de la dent à ses nerfs internes. Lorsque l’émail ou la gencive ne protège plus cette dentine, ces tubules laissent passer des stimuli jusqu’aux nerfs, provoquant des douleurs soudaines.
Quelles sont les causes principales de la sensibilité dentaire ?
La sensibilité dentaire est due à des facteurs variés, souvent liés à l’usure ou à une mauvaise hygiène bucco-dentaire :
1. Perte d’émail protecteur
- Brossage agressif : Utiliser une brosse dure ou brosser horizontalement peut user l’émail.
- Aliments acides : Boissons gazeuses, agrumes ou vinaigre fragilisent l’émail.
- Érosion gastrique : Le reflux acide provoque une usure chimique.
2. Récession gingivale
Lorsque les gencives se rétractent, elles exposent les racines dentaires dépourvues naturellement d’émail, laissant la dentine vulnérable.
3. Habitudes néfastes
- Bruxisme (grincement des dents) : Ce comportement use les dents et cause des fissures microscopiques.
- Traitements dentaires agressifs : Certains blanchiments ou détartrages peuvent augmenter temporairement la sensibilité.
4. Facteurs aggravants
- Caries dentaires non traitées exposant la dentine.
- Mauvais alignement des dents, augmentant l’usure à certains endroits.
Quels sont les symptômes de la sensibilité dentaire ?
Les personnes touchées décrivent souvent :
- Une douleur brève et vive au contact de stimuli thermiques (froid ou chaud).
- Une gêne lors de la consommation d’aliments sucrés ou acides.
- Une sensibilité accrue lors du brossage des dents ou au toucher.
Ces douleurs, bien que temporaires, peuvent altérer la qualité de vie et pousser à éviter certains aliments ou activités quotidiennes.
Que faire en cas de sensibilité dentaire ?
1. Adoptez une hygiène bucco-dentaire adaptée
- Brosse à dents souple : Évitez d’aggraver l’usure avec une brosse trop dure.
- Techniques de brossage douces : Brossez vos dents avec des mouvements circulaires et évitez de frotter horizontalement.
- Dentifrice adapté : Demandez à votre pharmacien ou parapharmacien un dentifrice contenant ces ingrédients:
- Fluor : Renforce l’émail et protège les zones fragiles.
- Nitrate de potassium : Désensibilise les nerfs en réduisant leur excitation.
- Arginine et carbonate de calcium : Obture les tubules dentinaires pour bloquer les stimuli.
2. Réduisez les facteurs aggravants
- Aliments acides : Réduisez les boissons gazeuses et les agrumes.
- Températures extrêmes : Évitez les aliments très chauds ou très froids.
- Bruxisme : Consultez un dentiste pour une gouttière nocturne si vous grincez des dents.
3. Essayez des traitements spécifiques à domicile
- Dentifrices désensibilisants : Utilisés régulièrement, ils peuvent offrir un soulagement notable en quelques semaines.
- Solutions dentaires : Les bains de bouche renforcent l’effet des dentifrices en protégeant les zones sensibles.
4. Consultez un dentiste pour des traitements avancés
Si les douleurs persistent, des solutions professionnelles s’imposent :
- Vernis fluorés ou résines désensibilisantes appliqués en cabinet.
- Traitement au laser : Cette technologie moderne désensibilise les nerfs dentaires.
- Scellement des tubules dentinaires : Une méthode durable pour bloquer les stimuli responsables de la douleur.
5. Prévoyez des visites régulières chez le dentiste
Des contrôles fréquents permettent de détecter les problèmes avant qu’ils ne deviennent plus graves et d’ajuster les soins.
Conclusion :
La sensibilité dentaire, bien que courante, n’est pas une fatalité. Grâce à des soins appropriés, des gestes simples et des traitements adaptés, il est possible de soulager la douleur et de protéger vos dents sur le long terme. N’attendez pas que la douleur devienne insupportable : consultez un professionnel pour une prise en charge personnalisée.
